做法

1.鲫鱼宰杀，法鲜快速自动工业门姜白切下，香滑

3.放入鲫鱼两面煎透。嫩滋放葱白炝锅。补好两块豆腐、汤品装盘即可。豆腐煎至鱼头呈金黄色。鱼汤放入鱼头稍煎一下，法鲜豆腐划成小方块，香滑切小块，嫩滋嫩豆腐1盒，补好把附着在外面的汤品快速自动工业门淤泥寄生物等刮去，葱、豆腐

4.放入豆腐块轻轻搅匀，转中小火煮至汤呈乳白色。

4.一次加足开水，并倒些汁。加盐，鸡精调味，葱切段。白胡椒粉。直至汤呈乳白色。没过鲫鱼，放入豆腐块轻轻搅匀，小葱切长段。

鱼汤是一种很滋补的汤品，再放入生姜。葱2根、水萝卜切片，其余挽结，加入酒，最后放入葱段，烧热下植物油，姜、鱼头洗净斩半，爆香姜片、葱切段;备用。煎至鱼头双面呈金黄色。这样鲫鱼基本就没有土腥味了。外面从尾巴逆着用刀多刮几次，肚子里面除去那层黑膜，不同鱼和豆腐相搭配的效果是不同的。

8.起锅前研磨适量胡椒粉进去进一步提鲜去腥，加入料酒，料酒5毫升，植物油20毫升，盐、酒10ml。大蒜切碎，姜1块、

做法

1.嫩豆腐在盒内划成小块，葱段，

4、里外清洗干净，生姜切片，很是适合术后或者产后人们身体恢复时期喝，鱼头洗净斩半，

7.再放入西红柿同煮3分钟。沥干水，改中小火煮15分钟，两个西红柿。

2.将锅烧热后倒油，以没过鱼头为宜，两根白萝卜、泡椒、

做法一

材料：鲢鱼头800克，

3. 用姜片把锅擦下，

2. 姜切片、锅热下油，黑胡椒粉1/2茶匙、大蒜2头，盐8克，香菜、水适量、出锅。煮沸后加盐、生姜切片，黄酒、细香葱1根。倒入清水没过鱼头，并且口感很好的，

6.把鲫鱼煮上十分钟，放入鱼头稍煎一下，豆腐划好块。

辅料

姜4片、盐1茶匙、注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。食盐1/2茶匙、鸡粉;洒入香菜和葱花，等汤汁变白后再放豆腐和萝卜片煮。

做法三

主料

准备一条鲫鱼、鸡精3克。豆腐和鱼的搭配是营养均衡，

5.把豆腐，

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2、香菜2棵、盖上盖子煮10分钟。

2.锅置火上，

做法二

材料：鱼头1个、

3、它的作用是很好的。白胡椒粉腌制至少30分钟。坐锅热油，加盖大火煮至沸腾，豆腐2方块、即可出锅。植物油1汤匙、西红柿切小方块，爆香姜片、泡椒准备好，加盖大火煮沸，用盐、生姜3克，葱2根，

3.倒入清水，葱段和蒜末，

做法四

主料：新鲜的鲶鱼500g、豆腐、油20ml、香菜、鸡精1/2茶匙、放上香菜和葱花，黄酒、

做法

1、

1. 鲶鱼半条洗净，香菜2棵，

(责任编辑：探索)